拳譜動作分解(十二)

 鄭子太極拳拳譜動作分解(十一二)

十八：抱虎歸山

  由前式，(十字手)

１，重心轉移於左腳坐實，

２，右腳跟提起隨腰胯向右後側移轉，兩腕肘向下鬆開，左臂隨腰轉向左後方由下往上轉一圈立掌於耳側，右手下降護於右胯側，

３，提起右腳向右後側，即西北方，邁一大步，腳跟先點地，

４，重心隨之漸漸移交右腿踏實，右手摟過右膝蓋而止於右膝旁，左手隨腰胯之轉動向前刺，

５，同時左腳尖向內扣，左手復沉肩垂肘坐腕，右手同時向右後旋轉一小圈，手心翻上，止於右腿旁，即為抱虎歸山。

    十九：攬雀尾履

    由前式，

１，重心移於左腳坐實，右臂翻至上方，手心朝左，左手降至右肘旁手心朝上，

２，兩臂隨腰腿後坐向左側履。

    二十：攬雀尾擠

   由前式，

１，雙手隨腰腿轉向左後側盪去，右手掤勢，

２，左手盪一圈隨右膝漸漸向前屈坐實牽動盪回，置於右腕間，向前擠，成為前七後三弓箭樁步。

    二十一：攬雀尾按

   由前式，

１，重心漸移付左腳坐實，兩手分開抽回至胸前，沉肩墜肘手心朝前，

２，左腿隨即向前推，兩手亦隨腰向前平按，成為前七後三弓箭樁步。